Jadłospis
Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
|---|---|---|---|
Poniedziałek | kawa zbożowa inka, herbata, chleb oliwski/chleb graham z orkiszem, masło; jajko na twardo, pasta rybna z tuńczyka; talerz witaminek – pomidorki koktajlowe, papryka czerwona, ogórek świeży, kiełki rzodkiewki, pomidor, szczypior II śniadanie - ananas | zupa krupnik z kaszą jęczmienną; spaghetti bolognese z mięsem z łopatki wieprzowej i warzywami; sok jabłkowy 100% | musli wielozbożowe z suszonymi owocami na mleku |
Wtorek | kakao; herbata czarna; chleb oliwski z makiem/razowy ze słonecznikiem, masło; parówka z szynki; ketchup; talerz witaminek – ogórek świeży, kiełki rzodkiewki, sałata, pomidorki koktajlowe, roszponka, szczypior II śniadanie - arbuz | zupa krem z cebuli i ziemniaków z groszkiem ptysiowym; ryż jaśminowy z truskawkami i polewą jogurtową; kompot owocowy | maślanka naturalna z owocami leśnymi; biszkopty bezcukrowe |
Środa | owsianka na mleku; herbata z cytryną; mleko; chleb mieszany wieloziarnisty/żytni; masło; polędwica drobiowa z warzywami; dżem niskosłodzony wiśniowy; pomidorki koktajlowe II śniadanie - avokado, jabłko | zupa brukselkowa z ziemniakami, gulasz vege z warzyw z czerwoną soczewicą; kasza burgur; surówka kopenhaska; kompot owocowy | tosty z pieczywa pełnoziarnistego z żółtym serem i ketchupem; ogórek kiszony; herbata z cytryną |
Czwartek | mleko; herbata czarna; chleb oliwski /razowy wieloziarnisty, masło; kiełbasa krakowska drobiowa; serek naturalny jogurtowy; talerz witaminek – ogórek świeży, kiełki rzodkiewki, sałata, pomidor, szczypior II śniadanie - czerwona porzeczka, agrest | zupa krem z białych warzyw; nuggetsy rybne; ziemniaki opiekane; brokuły na ciepło; herbata z dzikiej róży | maca razowa z masłem; konfitura z malin; kakao na mleku |
Piątek | zupa mleczna z makaronem zacierka; chleb oliwski/razowy/słoneczko z sezamem; masło; pasta twarogowa z suszonymi pomidorami; miód wielokwiatowy; kolorowa papryka II śniadanie - gruszka, kalarepa | zupa fasolowa z fasolki szparagowej; kopytka dyniowe, klopsy z indyka w sosie pomidorowym; surówka z marchewki i jabłka; herbata z lipy | koktajl szpinakowo – bananowy na kefirze naturalnym; wafel naturalny kukurydziany JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE! |
Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
|---|---|---|---|
Poniedziałek | kawa zbożowa inka, herbata, chleb mieszany wieloziarnisty/oliwski/ graham z orkiszem, masło; polędwica sopocka, jajko na twardo; talerz witaminek – papryka czerwona, ogórek świeży, kiełki rzodkiewki, pomidor, szczypior, sałata II śniadanie - melon | zupa jarzynowa z ziemniakami; kurczak w sosie słodko – kwaśnym z warzywami; ryż naturalny brązowy; sok pomarańczowy 100% | budyń jogurtowy z sokiem na mleku malinowym |
Wtorek | płatki ryżowe na mleku, chleb oliwski z makiem/razowy ze słonecznikiem, masło, powidła śliwkowe; serek naturalny z łososiem i koperkiem, ogórek świeży; herbata z cytryną II śniadanie - lody sorbet warzywno - owocowy - wyrób własny | zupa parzybroda; naleśniki z twarogiem i polewa jogurtowo-śmietanowa; pomidorki koktajlowe; kompot owocowy | pieczywo razowe chrupkie z masłem i żółtym serem; papryka kolorowa; herbata rumiankowa |
Środa | kakao, herbata, chleb słoneczko z sezamem/oliwski; masło; jajecznica; kabanosy drobiowe; talerz witaminek – pomidorki koktajlowe, papryka czerwona, ogórek świeży, kiełki pora, pomidor, szczypior II śniadanie - truskawki | zupa krem z gruszki i pietruszki z prażonymi nasionami słonecznika; vege burger z grillowanych warzyw; ziemniaki puree; surówka z ogórka kiszonego; herbata ziołowa | kisiel wiśniowy; wielozbożowe ciastko z żurawiną |
Czwartek | płatki orkiszowe na mleku, chleb razowy wieloziarnisty/wiejski, masło, pasztet drobiowy z żurawiną; serek naturalny z pomidorami; herbata z cytryną, papryka kolorowa II śniadanie - mus warzywno-owocowy | zupa grochowa z ziemniakami; gulasz wieprzowy; kasza pęczak; bukiet jarzyn na ciepło; kompot owocowy | ciasto drożdżowe z rabarbarem – wypiek własny; herbata rumiankowa |
Piątek | mleko, herbata, chleb oliwski/razowy wieloziarnisty; masło; polędwica z indyka, serek naturalny śmietankowy; talerz witaminek – ogórek świeży, pomidor, sałata, papryka żółta i czerwona II śniadanie - chipsy z suszonego jabłka; | zupa pomidorowa z kaszą jaglaną; pieczona ryba łosoś; ziemniaki z koperkiem; sałata lodowa w śmietanie; herbata malinowa z cytryną | jogurt naturalny z musem jagodowym; podpłomyki bezcukrowe JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE!! |
Strony
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- następna ›
- ostatnia »
Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub reakcje nietolerancji:
| 1. Zboża zawierające gluten. | 6. Soja i produkty pochodne. | 11. Nasiona sezamu i produkty pochodne. |
| 2. Skorupiaki i produkty pochodne. | 7. Mleko i produkty pochodne. | 12. Dwutlenek siarki i siarczyny. |
| 3. Jaja i produkty pochodne. | 8. Orzechy i produkty pochodne. | 13. Łubin i produkty pochodne. |
| 4. Ryby i produkty pochodne. | 9. Seler i produkty pochodne. | 14. Mięczaki i produkty pochodne. |
| 5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne. | 10. Gorczyca i produkty pochodne. |